S
saylau2
Продвинутый
товарищи посоветуйте что нибудь для быстрого набора веса
- Добро пожаловать на форум умных покупателей! Присоединяйтесь к нашей уютной компании и участвуйте в обсуждениях – Регистрация
Horek35
Продвинутый
saylau2, Moguai46, поможет ЛЮБОЙ гейнер, где процентное содержание белков-углеводов примерно 25% к 75%! Говорю не голословно. Сам за полгода "обьемного" кача (надо было вес для силовых тренировок набрать) набрал 9 кг. Ну, естественно, 1/3 "сала". Но без этого никуда... 
Добавлено спустя 1 минуту:
Упс, пардон... 9 кг набрал на ДЕШЕВЕЙШЕМ "Атланте"!!!
Добавлено спустя 1 минуту:
Упс, пардон... 9 кг набрал на ДЕШЕВЕЙШЕМ "Атланте"!!!
AlexKiev
Новичок
romre
Новичок
Тоже подскажите пожалуйста, что для набора веса лучше. Желательно сразу с названием, чтобы заказать))
Я так понял гейнеры бестолковщина? Занимаюсь с тренажерами не часто, поэтому добавок чтобы "рвать и метать" мне не нужно)) Нужно тупо для набора массы для начала
Я так понял гейнеры бестолковщина? Занимаюсь с тренажерами не часто, поэтому добавок чтобы "рвать и метать" мне не нужно)) Нужно тупо для набора массы для начала
MITPMMA
Новичок
здравствуй
Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
здравствуйте. заказа с бб.ком на 125 долларов товара, оплатил 28 мая и до сих не дошло. общался с их службой поддержки по лайф чату они говорят что посылка с 6 июля на таможне. седня опять писал они мне тоже самое говорят что посылка на таможне. дак вот собственно вопрос сколько времени таможенники могут ее обрабатывать
Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
здравствуйте. заказа с бб.ком на 125 долларов товара, оплатил 28 мая и до сих не дошло. общался с их службой поддержки по лайф чату они говорят что посылка с 6 июля на таможне. седня опять писал они мне тоже самое говорят что посылка на таможне. дак вот собственно вопрос сколько времени таможенники могут ее обрабатывать
Horek35
Продвинутый
AlexKiev, простите за глупый вопрос. А какие у вас спортивные достижения? Просто, человек, который советует для НАБОРА МАССЫ принимать креатин, у спортсменов может вызвать только смех... Вообще-то, креатин - чисто силовая добавка. Википедия в помощь - . И если уж креатин, этот дешевле и не хуже - .
P.S. Чтоб избежать глупых встречных вопросов. КМС по жиму лежа, 1 разряд по пауэрлифтингу :(
P.S. Чтоб избежать глупых встречных вопросов. КМС по жиму лежа, 1 разряд по пауэрлифтингу :(
Horek35
Продвинутый
vavik, так я в курсе . Сам несколько раз покупал гейнеры УЖЕ с креатином. Просто человек советует употреблять ОДИН креатин для набора массы! :evil: :ROFL: :ROFL: . Может тогда уж один L-carnitin? Во "мышца попрет"
. Сам несколько раз покупал гейнеры УЖЕ с креатином. Просто человек советует употреблять ОДИН креатин для набора массы! :evil: :ROFL: :ROFL: . Может тогда уж один L-carnitin? Во "мышца попрет" 
vavik
Новичок
Horek35
У нас в зале парнишка кушает чисто бцаа+креатин+аргинин, набирает сухую мышечную массу. А с гейнера и протеина начинает разбухать сильно и 40% разбухания - жир. Так что не зная человека, мне кажеться сложно давать какие-либо рекомендации. Лучше проконсультироваться с спортивным врачом или граммотным инструктором.
У нас в зале парнишка кушает чисто бцаа+креатин+аргинин, набирает сухую мышечную массу. А с гейнера и протеина начинает разбухать сильно и 40% разбухания - жир. Так что не зная человека, мне кажеться сложно давать какие-либо рекомендации. Лучше проконсультироваться с спортивным врачом или граммотным инструктором.
AlexKiev
Новичок
креатин - чисто силовая добавка ... ппц..Добавлено спустя 1 час 27 минут 5 секунд:
я конечно понимаю что лифтеры умом не блещут. а если только кмс в жиме лежа получили то и силой не блещут
но вот ссылка для ознакомления. если до вашего села не дошла информация то креатин всегда использовался для роста мм. априори креатин напрямую вообще не влияет на силу так как волокна ответственные за короткую напрежнную работу малочувствительны к екзогенному креатину и не способны его накапливать так же эфективно как волокна расчитанные на долгую работу. и только благодаря следствию прямого накопления креатина в организме в целом, только благодаря этим коственным следствиям креатин как никак влияет на силу
более подробно например тут. первое что загуглилось. обьяснять индейцам как работает колесо у меня мало желания. так что впредь перед тем как писать чушь удосужтесь в проверке информации
www.creatine.com
никому не советую принимать гейнер. вы платите за обычную глюкозу. она стоит 10 грнкг в 25 кг мешке. можете мешать с протеином. считайте сами. набирают с гейнера нормальную массу только люди с ооочень быстрым метаболизмом, но это лучше рано диагностировать чем заиметь от гейнеров проблемы с пжж и предпосылки для сахарного диабета
D
dizmo
Новичок
Я не понимаю зачем тратить куча денег на спортивное питание что б набрать тупо вес. Не поймите меня не правильно я не против спортивного питания. Как по мне то тупо вес можно спокойно набрать обычной едой. Вот например за месяц я набрал 5 кило =))) тупо каждый вечер смотрел 2-3 серии звездные врата атлантида на протяжении которых я постоянно че то хавал =))
D
dizmo
Новичок
dizmo
Всё зависти от организма. Для кого то проблема сбросить вес, для кого-то - похудеть. Да и те кто едят спортивное питание, обычно, стремятся нарастить не жир, а мышцы
Ну не знаю я два года назад при росте 1,86м весил 62 кг :( Тоже думал что для меня набрать вес не реально, покупал пивные дрожжи, витамины, протеины нефига =) Только когда начал нормально питаться с аппетитом и жрать все с хлебом (особенно по вечерам) оказалась вовсе не трудно набрать вес =) Скоро начну задумывать о второй проблеме как похудеть =)
Да я пониманию что все нормальные люди которые качаются стараются набрать мышцы, а не жир =) Но как писал Джо Вейдер если вы дистрофик который не может контролировать свой вес, нечего вам в тренажерке ловить. Сори не кого не хотел обидеть, сам был таким да и сейчас не Шварценеггер, просто суровая правда жизни. Это я к тому что человеку с нормальным соотношением веса и роста гораздо легче добиться результатов в качалке чем тому у которого огромный дефицит в весе. Но это дело поправимое надо только захотеть и приложить немного усилий, а не говорить что я такой от природы. Уж поверьте я знаю о чем говорю =)
D
djoni79
Начинающий
Ну да и все люди вокруг это ваши братья и сестры по генетике.Просто худые(если следовать вашей методике) не доедают хлеба,а те кто полные его переедают
Все люди разные и не надо их с собой сравнивать и считать,что они не доедают.Я уже довольно давно занимаюсь и ел раз по 5-6 в день,но мне в силу своей генетики сложно набирать вес.Вы уж поверьте ,что все блюда ем с хлебом.Когда добавил себе в питание амины+пит.смеси то набрал 7 кг.
len1501
Крутой иБаер
Посоветуйте кто-нибудь энергетики безопасные. Желательно с Айхёрба.
Планирую месяц поездить на велосипеде по Крыму, но не имею достаточной подготовки. Не хотелось бы быть обузой более опытным товарищам.
ЗЫ: Не надо писать про тренировки, я в курсе
Планирую месяц поездить на велосипеде по Крыму, но не имею достаточной подготовки. Не хотелось бы быть обузой более опытным товарищам.
ЗЫ: Не надо писать про тренировки, я в курсе
Live